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2월18일

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와~~날짜 잘가네요.벌써18일.😱
어제 힘들게pt받아서 아침에 운동가기 힘들었지만...
꾸역꾸역 다녀왔어요.오늘은 길게말고 유산소만.

운동
골프50분
헬스 스텝밀60분
요즘 땀이 흠뻑.잘나는듯해요~

식단
점심 토마토수프 계란아보카도샐러드
저녁 사과 땅콩버터그릭요거트 샐러드
방울토마토 .
근래먹은토마토중 젤맛나서 금방 나가 한백더사왔어요..

배고프기전에 자야겠어요🤣🤣🤣

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