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2월19일

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수요일.
운동길게하는날이라 아침 잘챙겨먹고 고고~
저녁에 공구템으로
고구마칩을 한봉 순삭.😱
작심3일도 아니고 이틀만에 군것질을 해버렸네요
내일은 강쥐미용하러 서울가는날이라..
오전금식 하려구요.

운동
골프60분
헬스 상체60분 스텝밀60분
와.힘들어서 겨우겨우~~채우고내려왔어요.

식단
아침 바나나오트밀
토마토 프로틴쉐이크
나물반찬 삻은계란
바나나 땅콩버터 고구마칩한봉😱😭😭😭

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