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02월 20일 (음식 740kcal, 운동 327kcal)

 다신다이어터
너무 힘드네요...

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

740/ 1185

327/ 198

성공
(574)

아침식사 : 193kcal (26.08%)
소고기다짐육 133kcal
양파 35kcal
[DIVELLA] 토마토 퓨레 25kcal

점심식사 : 147kcal (19.86%)
[허닭] 스팀 닭가슴살볼 카레콘 145kcal
케일 2kcal

저녁식사 : 400kcal (54.05%)
상추 3kcal
육전 385kcal
[오늘좋은] 톡쏜는 상큼한 콤부차 복숭아 12kcal

운동 : 327kcal
자전거 타기 120kcal
덤벨 아령운동 138kcal
덤벨 아령운동 69kcal

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