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02월 22일 (음식 1592kcal, 운동 501kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1592/ 2126

501/ 354

성공
(681)

아침식사 : 546kcal (34.30%)
[파리바게트] 에그쉬림프 샌드위치 435kcal
식빵 111kcal

점심식사 : 857kcal (53.83%)
가자미구이 235kcal
간장게장 104kcal
쌀밥 442kcal
깍두기 12kcal
미역초무침 12kcal
백김치 6kcal
무말랭이 41kcal
궁채장아찌 5kcal

저녁식사 : 189kcal (11.87%)
직화통살 닭가슴살 큐브 (블랙페퍼) 105kcal
바나나 46kcal
미에로화이바 스파클링 제로 38kcal

운동 : 501kcal
헬스 330kcal
보통 걷기 171kcal

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