다이어트

2월26일 수

간헐적단식 잘하기
저속노화 식습관 추구하기
물2리터 마시기(300클리어)

***오늘 계획
아침. 나름자유식
점심 단백질 야채
저녁 단백질 김치. 야채

5시 이후 금식하기

5시40분 이후 금식하기***
내 위장은 쉬어야한다 ㅎ

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