아침 공체가 어마무시했어요.
56.8kg이라는 몇년동안 보지못했던 숫자가
똭~~하니...😱😱😱😱
3월부터 다시 열심히 다요트에 힘쓰기로 했는데.
완전 충격입니다.
겨울옷을 벗어던질수있을지 😱😱😱
충격과 공포에 공복에 운동 갔어요!
운동 며칠안하고 잘먹었더니..
며칠 더안했다간 큰일날꺼같아서...
물한컵먹고 스텝밀60분 땀빼고
헬스장에서 쟀더니 56.0kg 나오네요.
물많이 먹고 야채많이먹고..
급빠가 시급합니다..😭😭😭
연휴 잘빼야할텐데요.
일주일 유산소만잘하고 ~~
팔아픈거 좀나으면 다시 피티시작하기로요.
근육운동 넘 하고싶네요.😭

역시나 3월목표는 앞자리바꾸기 입니다만
체중이 크게늘어 가능할지 걱정입니다.😥😥