view-top

03월 07일 (음식 2101kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2101/ 800

0/ 474

실패
(1775)

아침식사 : 671kcal (31.94%)

친구들여행 일반식

[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal
[농심] 육개장 사발면 375kcal
오징어순대 156kcal
제로콜라캔 0kcal

점심식사 : 508kcal (24.18%)
[프랭크버거] 쉬림프버거 508kcal

저녁식사 : 922kcal (43.88%)
햇반 쌀밥 300g 445kcal
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 420kcal
시금치나물 57kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 07일 (음식 1078kcal)

다음글 03월 06일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동