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하체비만
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체지방이 전체적으로 빠져야 다릿살도 빠져요폼롤러 자주해주면 순환이 되서 셀룰 정리에 도움된대요전 아파서 못해요 ㅜㅜ멍들지않을 정도의 강도로 자주 해주세요다리 늘려주는 와이드스쿼트나 사이드런지도 자주 해주세요일반 스쿼트 잘 못하면 압벅지 튀어나오니 자세 주의하시고요
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