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간식 끊는 법
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댓글 (6)
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저는 그럴때 보통 방울토마토 먹어요
저두 간식을 못끊겟어요... 그래서 평소에 먹는 거보다 덜 먹고 운동해요
비밀 댓글 입니다.
저는 곤약젤리, 견과류 이런 거 먹엇어요
저도 입이 맨날 심심한데, 억지로 끊으려 하지 말고 다이어트 간식 먹어보세요! 차차 줄여나가야 하는 것 같아요ㅠㅠ 저는 무가당 초콜릿 사서 한두개씩 먹어요!
야채와 친해지세요당땡길때 당보충을 해주면 더 땡깁니다 ㅜㅜ단순탄수 줄이고, 달달이 끊고 야채를 미친듯이 넣어주세요소스도 시판소스보다 대체당과 애사비를 이용해서 직접 만들어 드시면 더 좋겠죠배고플땐 야채나, 훈제란, 그릭요거트, 견과류 중 선택하시고 점심은 꼭 제대로 챙겨드세요그래야 저녁을 가볍게 먹어도 버틸 수 있어요
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