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03월 23일 (음식 1746kcal, 운동 84kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1746/ 1799

84/ 300

실패
(163)

아침식사 : 182kcal (10.42%)
검은콩밥 66kcal
계란프라이(무염) 89kcal
시래기된장국 16kcal
고구마순볶음 11kcal

점심식사 : 913kcal (52.29%)
잔치국수 894kcal
꼬들단무지 13kcal
배추김치 6kcal

오후 간식 : 304kcal (17.41%)
[진주햄] 천하장사 오리지날 100kcal
이디야 스페셜 모카블렌드 스틱 50kcal
[쟈뎅] 리얼아이스헤이즐넛 45kcal
[죠스떡볶이]수제어묵 오징어어묵 40kcal
왕만두 69kcal

저녁식사 : 347kcal (19.87%)
검은콩밥 132kcal
[CJ] 스팸 클래식 85kcal
동태전 111kcal
고구마순볶음 11kcal
조지아스위트아메리카노 8kcal

운동 : 84kcal
줄넘기(시간) 84kcal

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