다이어트

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다이어트...

식단은.어찌저찌 잘지킬수있는데
저녘에 먹는 반주가 참기가 힘들어요
다이어트 하시는분들...
음주는. 아예안하시겠죠?
애주가분들은.어찌 참으시나요 ㅠ?

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7개월은 금주했구요 30키로 빼고는 운전 안하는 날 낮에 와인 한 잔씩 합니다 달에 1번정도.
생일같은 이벤트날은
분기에 1번정도 락 해제하고 와인 1병정도ㅋ
집에서 칵테일도 만들어먹고 치맥도 자주 했었는데 다 끊었어요 술도 음식처럼 습관이라 안 먹어 버릇하니 참아지더라구요 먹고싶지만 어쩌겠어요 살 빼려면 참아야죠