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03월 28일 (음식 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

365/ 800

0/ 235

성공
(200)

아침식사 : 103kcal (28.22%)
아메리카노 4kcal
셀렉스 스포츠웨이 프로틴 드링크 99kcal

점심식사 : 90kcal (24.66%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 코코아맛 90kcal

저녁식사 : 172kcal (47.12%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml 172kcal

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