view-top

04월 03일 (음식 1236kcal, 운동 768kcal)

 다신다이어터
70.8 ->71.3 +0.6

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1236/ 884

768/ 147

성공
(269)

아침식사 : 100kcal (8.09%)
셀렉스 프로핏 우유단백질 모카초콜릿 100kcal

점심식사 : 1,081kcal (87.46%)
삼겹살 구이 699kcal
물냉면 382kcal

오후 간식 : 55kcal (4.45%)
프리미엄 비타오백 로열폴리스 55kcal

운동 : 768kcal
크런치 48kcal
에어로빅 720kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 03일 (음식 1520kcal, 운동 690kcal)

다음글 04월 03일 (음식 1035kcal, 운동 200kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동