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04월 08일 (음식 535kcal, 운동 188kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

535/ 873

188/ 146

성공
(380)

오전 간식 : 6kcal (1.12%)
메가리카노+스테비아추가 6kcal

점심식사 : 449kcal (83.93%)
삼겹살구이 349kcal
콩나물무침 14kcal
쌀밥 77kcal
표고버섯 9kcal

오후 간식 : 80kcal (14.95%)
[빙그레] 요플레네이처플레인 80kcal

운동 : 188kcal
플랭크 8kcal
에어로빅 150kcal
크런치 30kcal

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