view-top

04월 10일 (음식 1112kcal, 운동 534kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1112/ 1176

534/ 196

성공
(402)

점심식사 : 440kcal (39.57%)
샤워도우 독일식 100% 호밀빵 235kcal
순살치킨 196kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal

저녁식사 : 417kcal (37.50%)
돼지불고기 157kcal
쌀밥 140kcal
고추장멸치볶음 120kcal

야식 : 255kcal (22.93%)
카스맥주 74kcal
골뱅이소면무침 181kcal

운동 : 534kcal
필라테스 200kcal
만보걷기 334kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 12일 (음식 1210kcal, 운동 121kcal)

다음글 04월 11일 (음식 1679kcal, 운동 360kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동