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04월 12일 (음식 932kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 331kcal (35.52%)
[오뚜기] 제주콩으로만든생낫또 110kcal
슬로우래빗 통밀현미곤약밥 84kcal
오이 19kcal
[다향] 촉촉 닭가슴살 118kcal

점심식사 : 276kcal (29.61%)
마이비밀 라이킷 오징어 야채비빔밥 276kcal

저녁식사 : 325kcal (34.87%)
[삼립] 상쾌한 아침 우유식빵 85kcal
계란프라이 89kcal
구운 닭가슴살 151kcal

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