view-top

04월 19일 (음식 2287kcal)

식단 커스텀중

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2287/ 800

0/ 474

실패
(1961)

아침식사 : 1,232kcal (53.87%)
돼지고기 다짐육 263kcal
계란프라이 178kcal
양송이버섯구이 12kcal
아임닭 김치볶음밥 640kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 139kcal

오전 간식 : 186kcal (8.13%)
바나나 186kcal

점심식사 : 869kcal (38.00%)
돼지고기 뒷다리살(구운것) 420kcal
쌀밥 310kcal
파김치 18kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 121kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 18일 (음식 4285kcal, 운동 612kcal)

다음글 04월 18일 (음식 1100kcal, 운동 227kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동