다이어트

하루에 100g?

하루 두끼 점심 자유롭게 저녁 식단 하고
주6일 2시간 운동!!! 가르시니아 복용
유산소+인터벌 1시간 나머지 스트레칭 근력운동하는데
하루에 100g 정도밖에 안빠져요ㅠㅠ
잘 안빠지는 거 맞죠..?

이전글 오늘부터 다시시작!

다음글 배고파요.. 오늘 날도 더우니 기념으로 출석!

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top