멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
프로 다이어터분들은 아침을 먹나요? 안먹나요?
- 카@syjin2000
- 2025.04.22 07:47 | 조회수 16 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
프로 다이어터분들은 아침을 먹나요? 안먹나요?
댓글감사합니다.저에게맞는방법을잘찾아보겠습니다^^
전 아침은 안먹고 공복 유산소 합니다
점심은 과할 정도로 많이 먹어요
대신 저녁은 가볍게 먹습니다
이게 저한텐 딱 맞는데 사람마다 다르니
본인에게 맞는 속이 편하고 폭식 막는 식사법을 찾으세요
1
