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04월 22일 (음식 1000kcal, 운동 275kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1000/ 1075

275/ 179

성공
(171)

점심식사 : 311kcal (31.10%)
[서울우유] 프로틴에너지 초코 145kcal
반숙이 156kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

오후 간식 : 319kcal (31.90%)
땅콩 169kcal
[농심] 새우깡 150kcal

저녁식사 : 370kcal (37.00%)
양배추 볶음 190kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 125kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 30kcal
오이소박이 25kcal

운동 : 275kcal
헬스 275kcal

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