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체력 늘리는 운동!

 다신다이어터

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안녕하세요. 운동을 시작하고 싶지만 시간도 마땅찮고 체력이 너무 낮아 고민인 사람입니다. 매일 몸이 피곤해 일단 체력 기르는 운동을 하려하는데 좋은 방법이 뭐가 있을까요? 무작정 걷는것 밖에 생각이 안나서 여쭤봅니다!

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