다이어트

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체력 늘리는 운동!

안녕하세요. 운동을 시작하고 싶지만 시간도 마땅찮고 체력이 너무 낮아 고민인 사람입니다. 매일 몸이 피곤해 일단 체력 기르는 운동을 하려하는데 좋은 방법이 뭐가 있을까요? 무작정 걷는것 밖에 생각이 안나서 여쭤봅니다!

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