다이어트

4월 28일

식단:
점심: 닭가슴살 호밀 랩, 옥수수콘 조금, 제로 콜라
저녁: 올리브밥, 양상추, 두부, 콩고기, 발사믹 드레싱
운동:
승모근 스트레칭, 하체 스트레칭

이전글 04월 28일

다음글 치팅으로 회와 장어

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top