멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스트레이트 체형은 어떤 운동이 좋을까요
이전글 보조제 효과있나요??
다음글 식단 추천 부탁드립니다 ^^ 회사식당에서 밥 드시는 분들
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
골반과 허벅지는 스쿼트, 런지가 최고죠옆구리 얇아지는 운동은... 없어요 ㅜㅜ그냥 체지방이 빠지면서 뱃살이 빠지면 얇아지는거고요상체발달형은 옆구리, 복부운동 하면 할수록 근육이 발달해 통짜가 되더라구요좋은건 부실한 하체는 점점 무게 올려가며 단련하면 강화됩니다하체부실형은 부럽게도 많이 두꺼워지지는 않더라구요하비는 부러워서 웁니다 ㅜㅜ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동
