다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

배고파요

다신다이어터

카@loveral
2025.05.02 12:43 | 조회수 25 | 좋아요 0

2틀차인데 배가 고파요

고기먹는건 괜찮겟죠

생선까스 이런것도 안되는거죠. ㅠㅠ

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댓글 (4)

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주부k모씨
|05.02 18:15

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이건 오늘 점심메뉸데 이렇게 두끼먹어요
탄단지 40 50 100 나와요

엄마쟤봐흙먹어
|05.07 12:38

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폄의점 샐러드 ㄱㄱ

수니수니맘
|05.02 20:51

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키토는 배고프면 잘못드신건디 ㅎㅎ
고기 좋아요
포만감있게 야채와 듬뿍 드세요

주부k모씨
|05.02 18:13

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흰살생선을 버터나 올오에 구워드세요
연어도0
연어 버터에 튀기듯이 굽고 아보카도 계란이랑으깨 샐러드 만들고 야채약간 구워서 먹음 배불러요

기본적으로 저탄고지든 뭐든 다욧은 배가고프면 안됩니다
섬유질야채많이ㅡ그래야 포만감이 오래감
단백질 충분히 지방많~ 이

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