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04월 16일 (음식 1241kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1241/ 1912

150/ 319

성공
(502)

점심식사 : 601kcal (48.43%)
비비드키친 저칼로리바베큐소스 3kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 140kcal
열무김치 34kcal
현미밥 225kcal
청국장찌개 46kcal
양념게장 153kcal

오후 간식 : 175kcal (14.10%)
동원 저스트 스위트콘 37kcal
비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱 18kcal
오이샐러드3 46kcal
현미뻥튀기 74kcal

저녁식사 : 390kcal (31.43%)
마녀스프2 218kcal
곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니 112kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 32kcal
깍두기 28kcal

야식 : 75kcal (6.04%)
딥앤로우 쫀득초코바 75kcal

운동 : 150kcal
수영 150kcal

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