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올리브오일스파게티
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댓글 (3)
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밀가루는 가급적 줄이는게 좋죠!!!대신 오일과 같이 먹으니 혈당 안정화에 도움이 되긴하겠네요일주일에 한두번정도로 제한하되 많은양의 야채샐러드와 같이 드세요
그 많은 종류의 스파게티 중 그나마 괜찮은거지 사실 추천은 안해요ㅠㅠ 스파게티때문에 오히려 밀가루 끊기가 힘들더라구요,,
밀가루러버는 너무 힘드네요ㅠ 샐러드로 먼저 배채우고 먹어볼게요 답글 감사해요~
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