감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
올리브오일스파게티
이전글 식단추천해주세요
다음글 운동 추천해주세요
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
밀가루는 가급적 줄이는게 좋죠!!!대신 오일과 같이 먹으니 혈당 안정화에 도움이 되긴하겠네요일주일에 한두번정도로 제한하되 많은양의 야채샐러드와 같이 드세요
그 많은 종류의 스파게티 중 그나마 괜찮은거지 사실 추천은 안해요ㅠㅠ 스파게티때문에 오히려 밀가루 끊기가 힘들더라구요,,
밀가루러버는 너무 힘드네요ㅠ 샐러드로 먼저 배채우고 먹어볼게요 답글 감사해요~
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
초코 덕후 다이어터 취향저격, 고구마로쉐!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동
