view-top

5월9일 식운

 다신다이어터

view-사진

(공체 61.6kg) 어제 야식 먹은 거 치곤 안찐.ㅋ

아침식사: 무가당두유1잔

점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1개)1통, 제누 단백질커피2잔

오전간식: 견과류1봉, abc쥬스2봉

저녁식사: 스트로베리 데니쉬1개, 컴포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 무가당두유1잔, 견과류2봉, 반숙란1개, 땅콩미니샌드3조각, 광천김2봉

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5/9일 식단

다음글 5/8일 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동