다이어트

3일 16/8

아침8시 ~오후4시까지 많이 먹었네요
이제야 배고픔이 느껴지면서
헬스장 반건식사우나 하다 잠들다가
안마기하다 졸고 집에 왔네요

점점 많이 먹고 운동은 적게하지만
16/8 로 위안삼아보네요

이전글 카니보어 다이어트 3일차

다음글 3일차

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top