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05월 13일 (음식 1133kcal, 운동 347kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1133/ 1688

347/ 281

성공
(621)

아침식사 : 158kcal (13.95%)
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 65kcal
에스프레소 샷 0kcal
연세우유 메론빵 93kcal

오전 간식 : 100kcal (8.83%)
오트몬드 프로틴 초코 100kcal

점심식사 : 462kcal (40.78%)
허닭 저당현미곤약 닭가슴살햄 계란 김밥 335kcal
하림 허브 닭가슴살 120kcal
칸타타 아이스 스위트 아메리카노 zero 7kcal

오후 간식 : 164kcal (14.47%)
라라스윗 복숭아 생요거트바 80kcal
[마켓컬리 KF365] 갈색 구운란 84kcal

저녁식사 : 249kcal (21.98%)
참외, 씨 포함, 생것 141kcal
미니단호박 70kcal
미에로화이바제로 38kcal

운동 : 347kcal
빅씨스홈트 347kcal

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