5.14.수
이전글 5월 14일 _ 땡땡이 라운드
다음글 5월14일
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
아.저도 일희일비합니다.운동하고 몸좀 움직이면 기분이좀 나아지기도하구요..수지님은 정말 제맘과 같네요.ㅎ지금도 배고픕니다요.
오늘 식사도 간단라지만^ 탄단지 👍오늘 일기네 슬픔이 묻어나서 저도 속상해요.😢살이 아니라 붓기남~ 정체기일수 있으니요즘 날씨도 좋고 햇빛도 좋으니^^자전거타기 도전하면 어떨까요? 바람맞으면서 웹소설이나 음악들으면서 따릉이타면 기분도 좋고^ 커피도 마시구요.저도 다욧시작할때 자전거타기했는데실내자전거는 3일^ 주말에 한강변 달리기이틀쉬어주기^^ (실내 15킬로 / 실외 1시간)뱃살은 빠집니다~ 확실히^^ ㅎㅎ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동