다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

수분섭취

다신다이어터

sujin79
2025.05.21 18:55 | 조회수 24 | 좋아요 0

물을 정말 싫어했었는데..
몇년전부터 살기위해 물을 숙제처럼 마시고있습니다.
그냥 정수는 안들어가서 메밀차,둥글레차로 2리터정도
주변에서 차종류로 마시는건 의미가 없다고하는데..
정말 그럴까요?ㅜ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 155인데 몇kg이 적당할까요

다음글 키170 여자

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

tnqkr2525
|05.23 00:13

신고 0 공감 1

저도 맹물은 정말 못 마시겠어서 이뇨작용 적고 카페인 없는 것들로 좀 알아봤었는데 옥수수수염차 말고 옥수수차는 물 대신 마셔도 괜찮대요. 보리차두요~

수니수니맘
|05.22 15:08

신고 0 공감 1

슬포게도 드시고있는 메일차와 둥글레차는 이뇨 작용이 있어 물대신 마시기는 부적합해요
호박, 팥, 우엉, 녹차 등도 다 이뇨작용 있어요
히비스커스나 루이보스, 페퍼민트등 허브차로 드시거나 레몬즙 약간타서 드시면 맹물보다는 잘넘어가요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동