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05월 25일 (음식 1127kcal, 운동 220kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1127/ 1321

220/ 220

성공
(194)

아침식사 : 220kcal (19.52%)
[통밀당] 통밀식빵 70kcal
땅콩버터 94kcal
바나나 46kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 361kcal (32.03%)
보쌈 203kcal
열무얼갈이김치 18kcal
쌀밥 140kcal

오후 간식 : 200kcal (17.75%)
바게트 195kcal
아메리카노 5kcal

저녁식사 : 346kcal (30.70%)
두부 참치 쌈장 216kcal
검은콩밥 106kcal
양배추찜 24kcal

운동 : 220kcal
헬스 220kcal

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