view-top

06월 04일 (음식 1560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1560/ 1571

0/ 261

실패
(250)

아침식사 : 176kcal (11.28%)
햄치즈 샌드위치 176kcal

오전 간식 : 186kcal (11.92%)
팥빙수 186kcal

점심식사 : 660kcal (42.31%)
누릉지닭백숙 558kcal
물김치 102kcal

오후 간식 : 105kcal (6.73%)
더단백 단백질 드링크 105kcal

저녁식사 : 340kcal (21.79%)
오징어물회 340kcal

야식 : 93kcal (5.96%)
바나나 93kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 04일 (음식 1451kcal, 운동 300kcal)

다음글 06월 04일 (음식 1205kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동