다이어트

한 달에 3kg 감량 식단

다신다이어터

제이니영
2025.06.05 15:39 | 조회수 594 | 좋아요 0

일반식/밥 양 많이 줄임/야채 위주/고기 틈틈이 or 프로틴 섭취/간식 먹고 싶을 때 과일or플레인 요거트 먹었습니다~ 치팅데이에 파스타 먹고 싶어서 샐러드 파스타 해먹고, 외식&야식 다 끊었습니다~

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댓글 (19)

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syoungii
|07.01 22:15

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멋지십니다!!!👍

귀여운짓
|07.01 22:07

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👍힘내세요

불타는구공탄
|06.30 17:54

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👍

카@cjrhadl
|06.28 18:17

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👍

은하아아
|06.27 22:28

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👍

은하아아
|06.27 22:27

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👍

기타치는자
|06.27 15:20

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👍

하여라
|06.26 08:00

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역시 식단이 젤 중요

네@yoorran
|06.26 00:06

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매일 식단챙기는게 대단하네요

siddl2
|06.23 17:22

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👍

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