다이어트

6월 9일

다신다이어터

4리즈 7 1 1
2025.06.09 20:27 | 조회수 19 | 좋아요 0

와우^ 오늘은 정말 더웠어요~
일주일을 쉬고 출근하니 일이 잘안되내요~

오늘은 아침은 패스^
점심은 꼬막비빔밥 먹었는데 쫀맛♡
저녁은 사진은 못찍고 부대찌개 먹었어요.

오늘 운동은 2주만에 필라테스 갑니다요~
9시 예약이라 지금 일기에 운동시간 넣고^
갔다와서 그룹방 친구들 일기에
댓글 달겠슴다♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 6.9.월

다음글 6월 8일 _ 오랫만에 일요일 일기

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

terria
|06.09 22:21

신고 0 공감 0

4리즈 그쵸.
오이랑참치가 잘어울려요~들기름과 김가루도요~!!
저는 내일 아보카도까지 넣어보겠슴당!!

4리즈
|06.09 22:17

신고 0 공감 0

운동 기가맥히게 잘하고 왔슴다^^ ㅋㅋ
정신이 몽롱하게 열시히 했어요~ ㅋㅋ
안먹던 오이에 요즘 맛들려서
테리아님 오이비빔밥에 참치넣고 먹었더니 맛좋아요^^

4리즈
|06.09 22:15

신고 0 공감 0

운동라고 왔는데 오늘 혼자 사우나 했슴다^^
땀이 와우~ 똑똑 떨어져서 창피했어요.
2주만에 하니 몸이 풀린다는 느낌보다는 늘렸다 쪼였다 .. 아효^^ 굿이였어요

*수지*
|06.09 20:57

신고 0 공감 0

오!! 저녁에 운동하면 밤에 잠이 솔솔 잘 오겠어요.^^
화이팅입니다🙌

terria
|06.09 20:54

신고 0 공감 0

필라테스 레디하고 계시겠네요!
땀흠뻑 흘리시고 샤워 시원하게 하시고 푹 주무시길~👍!
비빔밥이 아주 맛나보여요.
저는 아보카도 사놓고 숙제처럼 먹어야지~하고있어요.😂

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동