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06월 01일 (음식 929kcal, 운동 261kcal)

다이어트 3일차 식단

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

929/ 1915

261/ 319

성공
(928)

아침식사 : 518kcal (55.76%)
스키피 피넛버터 슈퍼 청크 94kcal
뺀닭 리얼통살 닭가슴살 매콤바베큐맛 134kcal
찐고구마 180kcal
계란프라이 89kcal
깻잎 7kcal
콩나물무침 14kcal

점심식사 : 411kcal (44.24%)
[다신샵] 오늘은 점보 현미주먹밥 산채비빔 280kcal
뺀닭 리얼통살닭가슴살 불맛제육볶음맛 125kcal
[크리스탈라이트] 피치망고 그린티 6kcal

운동 : 261kcal
조깅 달리기 261kcal

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