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06월 16일 (음식 1002kcal, 운동 130kcal)

다이어트으으으으으으으으

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1002/ 1260

130/ 210

성공
(178)

오전 간식 : 45kcal (4.49%)
[롯데] 빈츠 45kcal

점심식사 : 584kcal (58.28%)
우삼겹숙주볶음 300kcal
현미밥 160kcal
계란찜 49kcal
열무김치 12kcal
호두멸치볶음 63kcal

저녁식사 : 373kcal (37.23%)
차지키소스 43kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 200kcal
한끼통살 닭다리살 매콤양념치킨맛 130kcal

운동 : 130kcal
싸이클 실내자전거 130kcal

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