감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
40대 후 뱃살!!!
이전글 만보기 등록용
다음글 저녁만 되면 ㅜㅜ또르르
댓글 (5)
등록순|최신순|공감순
공복유산소와 저탄저당 식단 하시면 안죽어도 빠집니다밥, 떡, 면, 빵, 과자만 식단에서 빼면 OK ㅎㅎ
수니수니맘 조급하면 날마다 새로운 시적이겠져!!
suri**** 보통 체지방1kg이 7200칼로리의 열량을 낸다고 해요 만보걷기가 350칼로리 정도 소모된다고 하는데 체지방 1kg 빼려면 20만보 이상 걸어야 해요 ㅜㅜ 그리고 처음엔 빠지는게 안 느껴져요 계속해야죠 하루이틀에 찌운 살이 아니잖아요 보낼때도 정성스레 공들여서 보내주세요 그래야 뺀살도 지킬수 있어요
수니수니맘 걷기만 만보씩 하는데 꿈쩍을 안하네요…
50도 1년이면 가능해요 ^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동