다이어트

스위치온 1잉차

작년 여름 3개월 매일 런닝 했는데 2키로 감량(식단 무)
올초 발가락이 다쳐서 운동 중단후 유지 했는데
더는 안되겠다 싶어서 스위치온을 시작으로 다이어트 시작

인생 마지막 다이어트길…

이전글 06월 25일

다음글 06월 24일 (음식 1343kcal, 운동 132kcal)

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top