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06월 30일 (음식 463kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

463/ 800

0/ 1120

실패
(783)

아침식사 : 244kcal (52.70%)
반찬 180kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 64kcal

오전 간식 : 145kcal (31.32%)
[썬넛트] 하루견과 145kcal

점심식사 : 56kcal (12.10%)
쌀밥 29kcal
배추김치 7kcal
동그랑땡 20kcal

오후 간식 : 18kcal (3.89%)
방울토마토 18kcal

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