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30일

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오운완👍👍👏

아침 프로틴
점심 유튜브보고 따라한 참치오이밥
후간 참외
저녁 닭가슴살 오이탕탕
후후간 참외

6키로 슬로우러닝했다
존2로 유지해볼려고한다 속도늦추고 거리늘리고 7월은 요로케 해봐야겠다

과일도 살찐다는데
밤늦게까지 일을해야해서 넘 지칠거같아 참외를 먹었다

낼부터 7월인데
엄청 덥겠지~~~오메나~~~~으짠데~~
그래도 잘버텨보자고고고고

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