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07월 01일 (음식 1678kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1678/ 800

0/ 889

실패
(1767)

아침식사 : 286kcal (17.04%)
국산 서리태로 더욱 고소해진 귀리쉐이크(귀리가루) 172kcal
ns프로틴 60g+물 100ml 114kcal

오전 간식 : 346kcal (20.62%)
랩노쉬 프로틴 드링크 마일드 바나나 160kcal
바나나 186kcal

점심식사 : 336kcal (20.02%)
쌀밥 147kcal
틸라피아 189kcal

오후 간식 : 445kcal (26.52%)
계란프라이 445kcal

저녁식사 : 265kcal (15.79%)
킹닭 오리지널 닭가슴살 118kcal
흰밥 147kcal

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