멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근골격량이 올라갔는데...
이전글 스텝퍼로 효과보신 분 계신가요?
다음글 스탭퍼 고수님들ㅠ
댓글 (3)
등록순|최신순|공감순
맞아요 일단 먹는양이 줄어야되나봐요
근육이 늘어나면 기초대사량이 올라간다고는 하지만 미미한 수준입니다.다이어트하느라 적게드시고 계시면 떨어지는게 당연합니다
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동