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07월 08일 (음식 1181kcal, 운동 211kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1181/ 1215

211/ 203

성공
(42)

오전 간식 : 15kcal (1.27%)
아이스아메리카노 15kcal

점심식사 : 514kcal (43.52%)
비빔밥 445kcal
오이김치 9kcal
타코야끼(문어빵) 60kcal

오후 간식 : 108kcal (9.14%)
수박 108kcal

저녁식사 : 544kcal (46.06%)

식당

찜닭 192kcal
잡곡밥 175kcal
콩나물무침 38kcal
두부조림 56kcal
미역국 83kcal

운동 : 211kcal
런닝머신 달리기 211kcal

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