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치팅 하시는분들 얼마나 드세요?
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치팅안해요...먹고싶은게 있으면 다이어트식 으로 직접만들어서 소량 먹어요. 일주일뺀게 치팅한끼에 돌아오더라구여
치팅 주에 한번 먹는데피자같은경우 2조각+ 샐러드로 먹는 정도?1인분 정도 먹는거 같아요 막먹으면 치팅이라도 살찌니까요
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