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07월 10일 (음식 1333kcal, 운동 951kcal)

행복했지만 행복하지 않은 날..
카페 두탕 왜 못 참았을까..ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1333/ 800

951/ 382

성공
(36)

점심식사 : 697kcal (52.29%)
묵은지 광어초밥 296kcal
새우초밥 112kcal
참치초밥 46kcal
황새치 81kcal
황새치 162kcal

오후 간식 : 325kcal (24.38%)
[이디야] 아이스티(복숭아맛) 180kcal
[파리바게뜨] 에그타르트 145kcal

저녁식사 : 311kcal (23.33%)
소금빵 187kcal
[이디야] 청포도 에이드 124kcal

운동 : 951kcal

런닝머신 걷기 606kcal
팔굽혀펴기 (세트) 9kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) 336kcal

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