다이어트

2504 일차 식단 ✅ 🌸 오늘 리피딩 식단 D7

다신다이어터

탄탄원츄 12
2025.07.12 02:50 | 조회수 20 | 좋아요 0

할롱 언니

금욜날에 점심 시간을 이용해서 얼른 은행에 가서 홍콩달라를 환전하러 갔어요. 동료들한텐 병원에 가서 약 받으러 간다고 구라치고 ㅎㅎ
암튼 최대한 빨리 컴백홈 하려고 노력했어요 ㅎㅎ
그래서 전심으로 후딱 먹을 수 있는 걸로. 오늘은 뭔가 많이 먹었네요

운동은 웨이트 & 9000보

오랜만에 흰색이 아닌 청록색으로 샀어요. 홍콩에서 입을 ㅎㅎ
아들 저녁

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2505일차 식단 드뎌 리피딩 끝-

다음글 2025.7.11.금.간단2489일차(스위치온 2차 17일차)

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|07.13 01:53

신고 0 공감 0

고마워요 언니, 찾아보니 청녹색이더라구요. 실제로 보면 더 예뻐요

다산댁
|07.13 00:47

신고 0 공감 0

오~!
청록색 원피스 예뻐요~👍👍👍
너무 잘 어울리세요~👍👍👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동