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공복몸무게 59.8

아침 쉐이크

점심 방울토마토 저당김밥 닭가슴살

간식 고구마

운동전 쉐이크

저녁 쉐이크 견과류 방울토마토

운동 유산소 1시간

ㅜㅜ주말에또 많이먹음이슈 왜이럴까요정말 평일은 식단쉬운데 주말만되면 고삐가풀려서ㅋㅋㅜㅜ
진짜 이번에는 일주일 깔끔하게 할거예요ㅜㅜ

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