*수지* 앗.그렇군요.
저는 콩물로해볼까요~
울동네 콩국수집 넘 맛있어요!!!

주스는 진짜 아닌것 같아요.ㅠㅠ
차라리 당이 적은 선식데이 하셔요.

저는 스텝밀 속도 2~4로 탔는데 심박수가 150이 넘어가더라고요. 2로 내려도 심박이 금방 안 내려가고 ㅡ.ㅡ 결론은 스텝밀은 너무 힘들다입니다.🤣

와~
오늘도 주스만 드신거에요?
의지가 대단하십니다.👏👏👏
저도 다음주월욜쯤 해볼까 솔깃합니다.
수지님때문에 요즘 머신들 심박수를보게되네요.
저강도존이 120~130 이라고하는데...
스텝밀6~8 사이가 딱 그정도더라구요.
저는 성격이 급해서 인터벌로 6과12 았다갔다 탑니다.