다이어트

07월 16일 (음식 1311kcal, 운동 1032kcal)

다신다이어터

네@dydeka918
2025.07.16 22:07 | 조회수 3 | 좋아요 0

음식
운동

1311/ 1845

1032/ 308

성공
(1258)

아침식사 : 805kcal (61.40%)

쇠고기미역국	177kcal
계란프라이	178kcal
돼지고기김치볶음밥	450kcal

오전 간식 : 120kcal (9.15%)

케일사과키위주스

120kcal

점심식사 : 177kcal (13.50%)

쇠고기미역국

177kcal

오후 간식 : 80kcal (6.10%)

[세준푸드] 단호박 식혜

80kcal

저녁식사 : 129kcal (9.84%)

리코타치즈샐러드

129kcal

운동 : 1,032kcal

샤워	49kcal
집안일	40kcal
잠자기 취침 수면	27kcal
런닝머신 달리기	121kcal
덤벨 아령운동	75kcal
스텝퍼	720kcal

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